Boils sunt infecții ale rădăcinii părului care provoacă acumularea de puroi sub piele, generând simptome precum durere intensă la atingere, înroșire și umflături. Deși majoritatea oamenilor se fierbe de 2 sau 3 ori în viață, există unele cazuri în care fierbele apar constant.
Deoarece este o infecție, fiertele sunt mai frecvente la persoanele cu probleme de sănătate, mai ales atunci când sistemul imunitar este afectat, ca de exemplu în cazul diabetului, infecției HIV sau cancerului. Cu toate acestea, problemele de piele, cum ar fi eczemă sau psoriazis, pot crește riscul de fierbere.
De aceea, pentru a evita fierberea, este foarte important să reduceți numărul de bacterii din piele și să încercați să întăriți sistemul imunitar. Câteva sfaturi includ:
1. Spălați-vă de multe ori mâinile
Mâinile sunt unul dintre punctele corpului care, de cele mai multe ori, se îmbolnăvesc de bacterii pe măsură ce ating anumite obiecte contaminate în timpul zilei. În plus, mâinile vin în contact cu multe alte regiuni ale pielii, ceea ce face mai ușor să contamineze tăieturile mici, cauzând bacteriile să ajungă la blană și să provoace fierbere.
2. Păstrați rănile acoperite
Rănile funcționează ca porți pe piele care permit intrarea multor bacterii în organism. Deci, atunci când aveți o rană, pe lângă tratamentul adecvat, este foarte important să faceți un dressing, cel puțin în timp ce rana este deschisă și nu dezvoltă un con. Iată cum să faceți un dressing pentru răni.
3. Păstrați pielea curată și uscată
O altă modalitate ușoară de a vă menține pielea fără bacterii este să vă faceți baie cel puțin o dată pe zi. Cu toate acestea, apa foarte fierbinte ar trebui evitată deoarece se usucă pielea, iar săpunele antimicrobiene ar trebui evitate deoarece, pe lângă bacteriile rele, ele elimină și bacteriile care ajută la menținerea echilibrului pielii.
De asemenea, păstrarea uscată a pielii este, de asemenea, foarte importantă, deoarece umiditatea, împreună cu căldura corporală, poate facilita creșterea bacteriilor. Unul dintre principalii vinovati pentru umiditatea pielii este transpiratia si astfel un sfat bun este sa purtati mereu haine confortabile si bumbac deoarece permite pielea sa respire mai bine.
4. Reducerea consumului de zahăr
Alimentele cu conținut ridicat de zahăr, cum ar fi: tratamente, înghețată sau produse industrializate în general, asigură un mediu optim pentru dezvoltarea bacteriilor, deoarece aceste microorganisme au nevoie de zahăr să crească.
Astfel, reducerea consumului de zahăr reduce nivelul de zahăr din sânge și, prin urmare, evită dezvoltarea bacteriilor pe piele și reduce riscul de fier. Iată trei pași simpli pentru a reduce aportul de zahăr.
5. Mancati alimente cu vitamina C
Vitamina C este unul dintre cele mai importante substanțe nutritive pentru a menține funcționarea corectă a sistemului imunitar, eliminând excesul de bacterii și prevenind apariția boils. Deoarece este o tehnică naturală, consumul de vitamina C pentru stimularea sistemului imunitar poate fi utilizat chiar și de persoanele cu boli autoimune.
Deci consumând mai mult portocale, mandarine, căpșuni sau kiwi poate ajuta la prevenirea apariției fierbinților atât de des. Verificați alte sfaturi pentru îmbunătățirea sistemului imunitar.
