Știind cum să ai grijă de dinți în timpul sarcinii ajută la prevenirea apariției bolilor orale, cum ar fi gingivita și cavități, care sunt mai frecvente în timpul gestației datorită schimbărilor hormonale, vărsăturii frecvente și poftelor pentru alimente dulci.
In plus, problemele dintilor in timpul sarcinii cresc riscul ca bebelusul sa se nasca prematur, cu greutate redusa si cu probleme de vedere sau de auz. Astfel, în timpul sarcinii, o femeie trebuie să mențină o bună igienă orală, să mănânce o dietă echilibrată și să consulte un medic dentist înainte de a rămâne însărcinată pentru a evita problemele din gură.
Deși cel mai important lucru pentru a avea grijă de dinții dvs. este să vă spălați dinții cel puțin de 2 ori pe zi, există 5 precauții indispensabile în timpul sarcinii pentru a evita problemele orale:
- Clătiți gura cu apă după vărsături și apoi clătiți gura.
- Periați-vă dinții la 1 oră după vărsături cu o pastă fără frunze deoarece vă ajută să eliminați acidul din dinți și previne greața. Vedeți cum trebuie să vă spălați dinții pentru a evita dezvoltarea cavităților.
- Fluturați între dinți când periați dinții pentru a îndepărta murdăria;
- Consumați alimente bogate în calciu și vitamina D, cum ar fi laptele, brânza și somonul, de exemplu, deoarece ele întăresc dinții și gingiile. Vezi alte produse alimentare în: Alimente bogate în calciu;
- Evitați consumul de alimente foarte dulci, cum ar fi ciocolata, înghețată, bomboane și biscuiți, deoarece acestea facilitează dezvoltarea bacteriilor în gură.
Aceste măsuri de precauție sunt importante pentru evitarea vizitelor inutile, deoarece tratamentele sunt contraindicate în timpul primului trimestru de sarcină și după 30 săptămâni, de preferință în al doilea semestru al sarcinii sau după naștere.
Cu toate acestea, dacă femeia are o problemă cu dinții, ar trebui să consulte medicul dentist, deoarece poate indica un tratament adecvat pentru ameliorarea simptomelor fără a afecta sarcina.
Alimente care previne cavitățile
Anumite alimente ajuta la prevenirea cariilor dentare. Aflați ce reprezintă în următorul videoclip:
