Un remediu excelent la domiciliu pentru gâtul iritat este de a face o gargară cu suc de portocale amestecat cu propolis și miere, deoarece aceasta are proprietăți naturale antibiotice care ajută la ameliorarea durerii și a iritației gâtului.
Alte remedii naturale care ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor în gât sunt piperul de cayenne, alteia, ghimbirul și menta, care pot fi consumate în ceaiuri care pot fi preparate după cum urmează:
1. Suc de portocale cu propolis
Propolisul are proprietati antibiotice naturale, iar vitamina C in portocaliu intareste sistemul imunitar.
ingrediente
- Suc de 1 portocaliu;
- 3 picături de propolis;
- 1 lingură de semințe de anason;
- 1 lingurita de miere.
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și gargara cât de mult poți, de 2 ori pe zi, când te trezești și înainte de culcare, de exemplu.
2. Gargling cu cayenne și lamaie
Ardeiul Cayenne atenuează temporar durerea unui gât inflamat.
ingrediente
- 125 ml de apă caldă;
- 1 lingura de suc de lamaie;
- 1 lingură de sare;
- 1 pinch de piper de cayenne.
Mod de pregătire
Se amestecă toate ingredientele și se gargă de câteva ori pe zi.
3. Ceai de alteia și ghimbir
Altia calmează țesuturile iritate, iar ghimbirul și menta ușurează inflamația.
ingrediente
- 250 ml de apă;
- 1 rădăcină de linguriță din alteia;
- 1 lingurita rădăcină proaspătă de ghimbir tocată;
- 1 lingurita de mentă uscată.
Mod de pregătire
Se fierbe rădăcinile de alteia și ghimbir în apă într-o tigaie acoperită timp de 5 minute, apoi se scoate din căldură și se adaugă mentă, se acoperă și se lasă să se infuze încă zece minute. În cele din urmă, ar trebui să se depună și bea ori de câte ori este necesar.
Investirea în alimente bogate în vitamina C, cum ar fi lamaie și ananas este, de asemenea, o strategie bună pentru a scăpa de disconfortul cauzat de inflamația gâtului. Dar, în plus, trebuie de asemenea să păstrați gâtul bine hidratat prin băuturi mici de apă în timpul zilei.
Sugereaza un cip de ciocolata amara bit, de asemenea, ajuta la combaterea gatului uscat si iritat, fiind o optiune naturala de remediere, dar in cantitati mici. Ciocolata are, de asemenea, antioxidanti care ajuta la recuperarea persoanei, ajutand la recuperarea acesteia.
