Senzatia de contractie in timpul sarcinii este normala atata timp cat acestea sunt sporadice si scad odata cu odihna. În acest caz, acest tip de contracție este o pregătire a corpului, ca și cum ar fi fost un "test" al corpului pentru timpul nașterii.
De obicei, aceste contracții de formare încep după 20 de săptămâni de gestație și nu sunt foarte puternice și pot fi confundate cu crampe menstruale. Aceste contracții nu sunt îngrijorătoare dacă nu sunt constante și nici foarte puternice.
Semne de contracții în timpul sarcinii
Simptomele contracțiilor în timpul sarcinii:
- Durere în abdomenul inferior, ca și când ar fi o crampe menstruală mai puternică decât în mod normal;
- Durerea sub forma unei cusaturi in regiunea vaginului sau a fundului spatelui, ca si cum ar fi fost o criza renala;
- Pântecele devine foarte greu în timpul contracției, care durează cel mult 1 minut la un moment dat.
Aceste contracții pot apărea de mai multe ori în timpul zilei și noaptea, iar cu cât mai aproape de sfârșitul sarcinii, cu atât devin mai frecvente și mai puternice.
Cum să ameliorați contracțiile în timpul sarcinii
Pentru a diminua disconfortul contracțiilor în timpul sarcinii, se recomandă ca femeia:
- Opriți ce faceți și ce faceți
- Respirați încet și adânc, concentrându-se doar pe respirație.
Unele femei spun că mersul încet ajută la reducerea disconfortului, alții spun că a fi ghemuit este mai bine și deci nu există nicio regulă de urmat, ceea ce este sugerat este ca femeia să afle care poziție este cea mai confortabilă în acest moment și să rămână în ea ori de câte ori vine contracția.
Aceste contracții mici în timpul sarcinii nu dăunează copilului, nici rutinei femeii, deoarece acestea nu sunt foarte frecvente și nici foarte puternice, dar dacă femeia percepe că aceste contracții devin tot mai intense și frecvente sau dacă există pierderi de sânge ea ar trebui să mergeți la medic deoarece ar putea fi începutul muncii.
