5 EXERCIȚII UȘOARE PENTRU A ÎMBUNĂTĂȚI POSTURA LA DOMICILIU - FITNESS
Principal / Fitness / 2018

5 exerciții ușoare pentru a îmbunătăți postura la domiciliu



Alegerea Editorului
Care este angină lui Vincent și cum se face tratamentul?
Care este angină lui Vincent și cum se face tratamentul?
Pentru a corecta postura și a lăsa spatele aliniat este recomandat să poziționați capul puțin mai înapoi, dar în plus, întărirea musculaturii spatelui este, de asemenea, un bun ajutor pentru a menține mușchii puternici și articulațiile aliniate cu efort minim. Apoi indicăm o serie mică cu 5 exerciții, 3 de întărire și 2 de întindere, care pot fi efectuate pentru a corecta postura. Aceste exerciții în