Terapia fizică este foarte importantă pentru recuperarea completă a mișcărilor feței, în cazul paraliziei faciale a lui Bell. În acest caz, tratamentul fizic se poate baza în special pe exercițiile care sunt fundamentale pentru o recuperare mai rapidă și mai completă.
Exercițiile trebuie efectuate în fiecare zi, de preferință în fața oglinzii, pentru o conștientizare mai mare a corpului și ar trebui să înceapă cu puțină repetare și cu o contracție mai lungă și, după câteva zile de tratament, se poate crește numărul de repetări și reduce timpul de fiecare contracție.
În terapia fizică, fizioterapeutul poate indica unele exerciții de mime facială, cum ar fi:
- Deschideți și închideți ochii strâns;
- Încercați să ridicați sprâncenele;
- Aduceți sprâncenele împreună, formând riduri verticale;
- Înclinați fruntea care provoacă riduri orizontale care apar pe frunte;
- Zâmbind tare, arătând dinții și fără a arăta dinții;
- Dă un "zâmbet galben";
- Strângeți dinții strâns;
- Faceți un "pout";
- Puneți un stilou în gură și încercați să desenați o imagine pe o foaie de hârtie;
- Închideți buzele ca și cum ați vrea să "sărutați";
- Deschide-ți gura cât poți;
- Se încruntă, parcă ar mirosi un miros rău;
- Faceți bule de săpun;
- Umple baloanele;
- A face fețe;
- Încearcă să-ți deschizi nările.
În timpul acestor exerciții, fizioterapeutul poate folosi un cub de gheață înfășurat într-o foaie de șervețel pentru a aluneca peste zona paralizată ca stimul pentru contracția musculară. Pentru a ajuta persoana să se contracteze, terapeutul poate ajuta mișcarea prin plasarea a 2 sau 3 degete pe față, care sunt apoi îndepărtate astfel încât persoana să poată menține contracția în mod corespunzător.
Consultați celelalte forme de tratament disponibile pentru paralizia Bell.
Cât durează recuperarea
Recuperarea completă ar trebui să se întâmple în aproximativ 3 până la 4 luni și, de îndată ce începe tratamentul fizic, pot fi observate unele progrese. Aproximativ 15% dintre persoanele care au această paralizie facială periferică nu se recuperează complet și pot necesita utilizarea botoxului sau intervenția chirurgicală după câteva luni.
Deoarece exercițiile ajută
Aceste exerciții vor întări treptat mușchii faciali și ar trebui începute la 3 săptămâni după descoperirea paraliziei lui Bell, deoarece înainte de aceasta este foarte probabil ca persoana să nu poată efectua nici un fel de contracție a mușchilor feței.
Aceste exerciții pot fi efectuate la domiciliu și pot ajuta la recuperarea paraliziei feței, dar fizioterapeutul poate indica alte exerciții care sunt mai indicate dacă există alte nevoi. Numărul de repetări trebuie indicat de terapeut, în funcție de nevoia fiecărei persoane, astfel încât tratamentul este întotdeauna individualizat.
Alte tehnici de fizioterapie
În plus față de exerciții puteți utiliza și alte strategii de tratament cum ar fi masajul efectuat cu degetul arătător (în afară de obraz) și degetul mare (în interiorul obrazului) pentru a face o relaxare musculară sau pentru a întinde mușchii afectați . Înainte de masaj, o comprimare caldă poate fi utilizată în zona afectată timp de aproximativ 10 minute.
