6 EXERCIȚII DE ÎNCRUCIȘARE PENTRU A PIERDE BURTA - FITNESS
Principal / Fitness / 2018

6 Exerciții CrossFit pentru a pierde Belly



Alegerea Editorului
Când trebuie făcut lavaj gastric
Când trebuie făcut lavaj gastric
CrossFit este un mod de antrenament în care obiectivul este de înaltă intensitate și poate fi în formă de circuit, care trebuie efectuat de 3 până la 5 ori pe săptămână și necesită o anumită condiționare fizică, deoarece timpul de odihnă este foarte mic între fiecare exercițiu. Aceste exerciții pot fi efectuate acasă sau la o sală de gimnastică cu îndrumarea unui antrenor pentru a se asigura că antrenamentul este efectuat corect, fără riscul de rănire. Cu toate acestea, înainte d