Frica de a dormi singur începe, de obicei, la vârsta de 3 ani, deoarece în acest stadiu copiii deja vis, dar nu pot diferenția ceea ce este visul și ceea ce este realitatea, devenind foarte speriați atunci când au un vis urât.
Ce se poate face pentru a ajuta copilul să depășească teama de a dormi singur este:
- Puneți întrebări despre frica pe care o simțiți și despre a vorbi despre ea;
- Explicați că a fost doar un vis urât și că a trecut;
- Lăsați o mică lumină de prezență în cameră;
- Lăsați ușa dormitorului să se răcească, ca să nu se simtă singură;
- Puneți copilul la culcare cu un ursuleț de pluș sau o jucărie care îi place;
- Nu lăsați copilul să meargă să doarmă plângând din cauza fricii.
Un sfat bun este să rămâi cu copilul până când se calmează, spunând că părinții sunt mereu în jur și, dacă este necesar, o pot proteja de orice pericol.
Dacă copilul se teme de "monștri", de exemplu, ceea ce puteți face este să ridicați o sabie imaginară și să aveți monștonul să plecați, pur și simplu și rapid.
