Sucul de broccoli este un remediu excelent pentru a combate oboseala deoarece este bogat în fier și vitamina B5, care ajută organismul să-și recapete energiile pierdute în timpul unei activități fizice sau mentale, care necesită mult efort.
Broccoli, pe lângă evitarea epuizării, aduce și alte beneficii pentru sănătate, această plantă conține fitonutrienți care ajută la combaterea cancerului și îmbătrânirea prematură. Creșterea consumului de legume, prin sucuri, salate și mâncăruri fierbinți, obiceiurile alimentare sănătoase sunt determinanți pentru o bună calitate a vieții.
Broccoli suc cu reteta de ananas
ingrediente
- 8 felii mici de broccoli
- 1 litru de apă sau 2 cani de suc de ananas
Mod de pregătire
Spălați fantele de broccoli adăugați-le în blender împreună cu apa. După ce bate bine sucul este gata să fie beat, pentru a avea un gust mai dulce, apa poate fi înlocuită cu alte sucuri de fructe.
