CHIA SLIMS ȘI LUPTĂ ÎMPOTRIVA CONSTIPATIEI - PENTRU A PIERDE IN GREUTATE

Cum se utilizează chia pentru a pierde în greutate



Alegerea Editorului
Când trebuie făcut lavaj gastric
Când trebuie făcut lavaj gastric
Pentru a pierde in greutate, ar trebui sa consumati 1 lingura de seminte amestecata cu apa zilnic inainte de prânz si cina, deoarece ofera senzatie de satietate si scade absorbtia caloriilor in intestin. Pentru a face corect, ar trebui să puneți o lingură de semințe de chia în jumătate de pahar cu apă și lăsați-o să se odihnească timp de 15 minute, astfel încât semințele să absoarbă apa, să bea amestecul cu 20 de minute înainte de masă. Deoarece chia slims