Ginseng indian este o planta medicinala, cunoscuta sub numele de Ashwagandha sau Withaia somnifera, care poate fi folosita ca un remediu pe baza de plante pentru impotenta sexuala, stres si oboseala cauzate de efort fizic si mental.
Această plantă aparține familiei de plante solanale, cum ar fi roșiile, și are, de asemenea, fructe roșii și flori galbene, deși numai rădăcinile sale sunt folosite în scopuri medicinale.
Preț și unde să cumpărați
și pot fi găsite sub formă de pulbere sau tablete, deși ceaiul poate fi făcut din rădăcinile sale.
Beneficii cheie
Utilizarea acestei plante medicinale poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi:
- Creșterea dorinței sexuale;
- Reduce oboseala fizică;
- Creșteți puterea musculară;
- Îmbunătățirea nivelurilor de energie;
- Stimulează sistemul imunitar;
- Controlul nivelurilor de zahar din sange;
- Reduceți colesterolul ridicat;
- Combaterea insomniei.
În plus, această plantă poate fi, de asemenea, utilizată în unele cazuri pentru a completa tratamentul cancerului, deoarece face celulele canceroase mai sensibile la radioterapie sau chimioterapie.
Cum să luați
Părțile care pot fi folosite de Ginseng indian sunt rădăcinile și frunzele care pot fi folosite în:
- Capsule: luați 1 comprimat, de 2 ori pe zi, cu mese;
- Extractul fluid: luați 2 până la 4 ml (40 până la 80 de picături) cu puțină apă, de 3 ori pe zi pentru a combate insomnia, a umple fierul și a lupta împotriva stresului;
- Decoction: Luați 1 cești de ceai făcut cu 1 lingură de rădăcină uscată în 120 ml de lapte sau apă fiartă. Stați timp de 15 minute și luați cald pentru a combate stresul și oboseala.
În orice caz, este întotdeauna important să se consulte un medic sau un medic de plante pentru a ajusta utilizarea ginsengului indian la problema care trebuie tratată.
Reacții adverse posibile
Efectele secundare sunt rare, dar pot include diaree, arsuri la stomac sau varsaturi.
Cine nu ar trebui să ia
Ginseng indian este contraindicat la femeile însărcinate sau care alăptează, la bolnavii cu boli autoimune cum ar fi artrita reumatoidă sau la lupus sau la persoanele cu ulcere gastrice.
Deoarece planta are un efect sedativ, persoanele care iau pastile de dormit, cum ar fi barbituricele, ar trebui să evite utilizarea acestui medicament, precum și consumul de băuturi alcoolice.
