Laptele matern este, de obicei, prima hrană a bebelușului și, prin urmare, este o substanță foarte nutritivă care ajută la asigurarea creșterii și dezvoltării sale sănătoase, fiind bogată în grăsimi, carbohidrați, diferite tipuri de vitamine și anticorpi. În mod normal, laptele va varia în timp, adaptându-se pentru a asigura toate nevoile copilului în creștere.
Aflați mai multe despre laptele matern și cum să alăptați corect în Ghidul nostru complet al începătorilor privind alăptarea.
Deși laptele matern este un aliment folosit de la cele mai vechi timpuri ale omenirii, există încă câteva întrebări cu privire la compoziția și utilizarea acestuia. Deci, verificați răspunsul la cele mai frecvente 10 întrebări:
1. Când trebuie să se acorde alăptarea?
Laptele de lapte trebuie administrat copilului imediat după naștere și poate fi oferit chiar și după naștere, de exemplu. Laptele de lapte trebuie administrat bebelușului ori de câte ori este înfometat, ceea ce se întâmplă atunci când există semne de suge, plâns sau foarte neliniștite, de exemplu.
În mod ideal, acest tip de hrană ar trebui să se facă până la vârsta de 6 luni, fără a fi nevoie de alt tip de alimente sau formulă. Cu toate acestea, deoarece unele femei pot avea probleme la alăptare sau la scăderea cantității de lapte, în unele cazuri pediatrul și obstetricianul pot să sfătuiască să completeze alăptarea cu ajutorul unui lapte adaptat dintr-o farmacie. Iată cum să alegeți cel mai bun lapte pentru copil.
Când să oprești alăptarea
Potrivit OMS, alăptarea exclusivă ar trebui să continue până la vârsta de 6 luni și să continue până la aproximativ 2 ani, împreună cu alte alimente. Introducerea de alimente noi poate fi începută la aproximativ 6 luni sau în funcție de sfatul medicului pediatru. Primele alimente ar trebui să aibă o aromă mai neutră și să fie prezentate sub formă de terci și să se poată folosi cartofi dulci, morcovi, orez și banane. Vedeți mai bine cum să introduceți alimente în copilul dumneavoastră.
2. Care este compoziția laptelui matern?
Laptele matern este foarte bogat în grăsimi, proteine și carbohidrați, deoarece acestea sunt unele dintre cele mai importante substanțe nutritive pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Cu toate acestea, posedă, de asemenea, o bună cantitate de proteine și anti-organisme, care contribuie la menținerea sănătății și la întărirea sistemului imunitar.
În timpul creșterii copilului, laptele matern se schimbă, trecând prin 3 faze principale:
- Colostrul : este primul lapte care este foarte lichid și gălbui, fiind mai bogat în proteine;
- Lapte de tranziție : apare după o săptămână și este mai bogat în grăsimi și carbohidrați decât în colostru și deci mai gros;
- Laptele matur : apare după aproximativ 21 de zile și conține grăsimi, carbohidrați, diferite vitamine, proteine și anticorpi, fiind un aliment mai complet.
Datorită prezenței anticorpilor, laptele matern acționează ca un vaccin natural, întărind sistemul imunitar al copilului împotriva diferitelor tipuri de infecții. Aceasta este una dintre principalele cauze pentru care laptele matern ar trebui să fie preferat de lapte adaptat de la o farmacie, de exemplu. Consultați o listă completă a componentelor laptelui matern și a cantităților acestora.
3. Are laptele matern lactoza?
Laptele matern conține lactoză, deoarece este carbohidratul principal pentru dezvoltarea creierului copilului. Cu toate acestea, femeile care consumă multe produse lactate sau lapte pot avea o compoziție lactoasă mai mare în laptele pe care îl produc. Deși compoziția laptelui variază în timp, cantitatea de lactoză rămâne similară de la începutul până la sfârșitul fazei de lactație.
Deși lactoza provoacă mai multe reacții de intoleranță la copii și adulți, de obicei nu afectează bebelușul, deoarece atunci când este născut, copilul produce o cantitate mare de lactază, care este enzima responsabilă de lactoza degradantă. Astfel, este foarte rar pentru copil să aibă un fel de alergie la laptele matern. A se vedea când bebelușul dumneavoastră poate avea alergie la laptele matern și ce simptome sunt.
4. Cum să crească producția de lapte?
Cel mai bun mod de a asigura o producție suficientă de lapte este consumul unei alimentații echilibrate și consumul de 3 până la 4 litri de lichide pe zi. Un bun exemplu de hrănire în acest stadiu ar trebui să includă consumul multor fructe, legume și cereale integrale.
În plus, mișcarea de aspirație a bebelușului în sân stimulează de asemenea producția de lapte și, prin urmare, ar trebui să alăptați de câte ori pe zi, care poate fi de 10 ori sau mai mult. Verificați 5 sfaturi eficiente pentru a crește producția de lapte matern.
5. Cum să depozitezi laptele?
Laptele de lapte poate fi depozitat în frigider sau în congelator, dar trebuie plasat în recipiente proprii care sunt vândute în farmacie sau într-un recipient din sticlă sterilizat, cu capac din plastic. În frigider, laptele poate fi păstrat timp de până la 48 de ore, cu condiția să nu fie introdus în ușă și în congelator timp de până la 3 luni. Înțelegeți mai multe despre modul în care puteți stoca laptele matern.
Cât timp poate fi din frigider?
În multe situații, laptele matern poate fi depozitat în afara frigiderului timp de până la 3 sau 4 ore, cu toate acestea, deoarece temperaturile variază foarte mult pe tot parcursul anului și de la regiune la regiune, este ideal să puneți laptele în congelator sau în frigider.
6. Cum să dezghețați laptele matern?
Pentru a dezgheța laptele matern, așezați recipientul într-o tavă cu apă caldă și lăsați-l să se încălzească încet pe sobă. Nu se recomandă încălzirea directă a laptelui în tava sau în cuptorul cu microunde deoarece poate distruge proteinele, în plus față de încălzirea uniformă a laptelui, care poate duce la arsuri în gura copilului.
În mod ideal, numai cantitatea necesară de lapte trebuie dezghețată, deoarece laptele nu mai poate fi înghețat din nou. Cu toate acestea, dacă laptele în exces este decongelat, ar trebui să puneți resturile în frigider și să le utilizați în cel mult 24 de ore.
7. Este posibilă donarea laptelui matern?
Laptele matern poate fi donat la Banca de Lapte Umană, o organizație care livrează lapte la ICU din spitale unde sunt internați nou-născuți care nu pot fi alăptați de mamele lor. În plus, acest lapte poate fi totuși donat mamei care nu are suficient lapte și care nu dorește să dea o sticlă de lapte adaptată de la o farmacie.
8. Cum se face lapte cu bomba?
Îndepărtarea laptelui cu o bomba poate fi un proces consumator de timp, mai ales în primele momente. Înainte de a utiliza pompa trebuie să vă spălați mâinile și să căutați un loc liniștit și confortabil. Ulterior, deschiderea bombillului trebuie plasată pe piept, asigurându-se că niplul este centrat.
Inițial, trebuie să înceapă să apăsați încet pompa, cu o mișcare ușoară, așa cum s-ar întâmpla dacă copilul ar fi alăptat și apoi va crește intensitatea, în funcție de nivelul de confort.
Verificați pas cu pas retragerea laptelui și care este cel mai bun moment pentru a efectua retragerea.
9. Există lapte matern slab?
Potrivit mai multor experți care alăptează, nu există lapte matern slab, deoarece fiecare femeie produce exact laptele pe care îl are copilul. În plus, se pare că nu există nici o relație între dimensiunea sânilor și cantitatea sau calitatea laptelui produs.
Unele femei ar putea avea dificultăți în producerea de lapte matern suficient și, în aceste cazuri, se poate alege să se utilizeze lapte adaptat dintr-o farmacie. Cu toate acestea, este important să păstrați mai întâi stimularea copilului prin alăptare, apoi să oferiți sticla dacă continuați să vă fie foame.
10. Este posibil să se usuce laptele?
În unele situații, obstetricianul poate sfătui femeia să usuce laptele, cum ar fi atunci când copilul are o problemă care împiedică consumul de lapte sau când mama are o boală care poate trece prin lapte, ca și în cazul femeilor cu HIV . Consultați o listă a momentului în care femeia nu trebuie să alăpteze. Cu toate acestea, în toate celelalte situații, este foarte important să se mențină producția de lapte, să se ofere copilului cele mai bune alimente.
În cazurile în care medicul dumneavoastră vă spune să uscați laptele, medicamentele cum ar fi bromocriptina sau lisurida sunt de obicei prescrise, ceea ce va scădea treptat cantitatea de lapte produs, dar poate provoca și diverse reacții adverse cum ar fi vărsături, senzație de rău, cefalee sau somnolență. Vezi ce alte medicamente pot fi utilizate și, de asemenea, unele opțiuni naturale pentru uscarea laptelui.
