DeQuervain pentru tratamentul tenosinovitei se poate face prin utilizarea de antiinflamatoare sub formă de tablete și unguente pentru a trece locul durerii, pe lângă terapia fizică, totuși, în unele cazuri poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Antiinflamatorii, cum ar fi Cataflan, pot fi sub formă de tablete sau sub formă de unguent sau balsam pentru a trece în zona afectată a încheieturii mâinii, pentru timpul determinat de medic. Restul este indicat, de asemenea, pentru a salva tendonul și pentru a facilita vindecarea.
În cazul femeilor însărcinate și al femeilor care alăptează, tratamentul nu trebuie făcut cu comprimate, ci sub formă de unguent care trebuie aplicat direct pe locul durerii, în plus față de întindere, dar cel mai important este evitarea mișcărilor care cauzează durere în încheietura mâinii, cum ar fi ținând copilul cu degetele în jos.
fizioterapie
Fizioterapia pentru tendinita la încheietura mâinii se poate face cu dispozitive de electrotermie și termoterapie care ajută la dezumflarea și combaterea durerii, precum și exerciții care măresc mobilitatea și forța muschilor slăbiți. Dispozitive cum ar fi Tens, Ultrasound, Laser și Galvanic Current pot fi folosite pentru a accelera vindecarea.
Exercițiile de întindere și întărire pot fi folosite din prima zi și sunt esențiale pentru recuperare. Ar putea fi util să faceți exercițiul de strângere a unei bile moi sau a unei luturi de modelare în 3 seturi de 20 de repetări. În plus, fizioterapeutul poate utiliza tehnici de mobilizare a articulațiilor și benzilor pentru a imobiliza tendonul.
chirurgie
Caracteristica principală a acestei boli este degenerarea și îngroșarea mantalei tendonului, situată la încheietura mâinii și, prin urmare, chirurgia poate fi utilă pentru eliberarea tecii tendonului, facilitând mișcarea tendoanelor din interiorul acesteia.
Chirurgia ar trebui utilizată doar ca o ultimă soluție, chiar și după luni de terapie fizică nu există nici o ameliorare a simptomelor și chiar și după această procedură va fi necesară efectuarea terapiei fizice pentru a recâștiga forța, mișcarea și scăderea durerii și umflarea.
Iată o tehnică de masaj excelentă în următorul videoclip:
Tenosinovita deQuervain este un tip de tendinită care afectează tendoanele degetului mare, provocând durere severă a încheieturii mâinii care se înrăutățește atunci când se efectuează mișcări ale mâinilor. Aceasta nu este o urgență medicală, dar necesită, de asemenea, tratament pentru a evita complicațiile afecțiunii și pentru a evita intervenția chirurgicală.
Acasă Tratamentul pentru Tendonită la încheietura mâinii
Un tratament excelent la domiciliu pentru tendonita pe încheietura mâinii este de a pune un pachet de gheață în încheietura mâinii timp de 20 de minute, zilnic, de 2 ori pe zi. Dar pentru a proteja pielea de arsuri, ar trebui să înfășurați pachetul de gheață (sau un pachet de legume congelate) pe o foaie de hârtie de bucătărie.
După această perioadă, regiunea va fi anesteziată și următoarea alungire va fi mai ușoară:
Împingeți brațul cu palma mâinii îndreptate în sus și, cu ajutorul celeilalte mâini, întindeți degetele înapoi, pentru a ține strâns palma mâinii, amintindu-vă de asemenea să țineți degetul mare. Țineți brațul în această poziție timp de aproximativ 1 minut și odihniți-l timp de 30 de secunde. Faceți acest lucru întinzând 3 ori la rând, dimineața și seara.
Acest exercițiu simplu va crește flexibilitatea musculaturii, tendonului și va îmbunătăți oxigenarea în structurile afectate, aducând ușurarea simptomelor.
Simptomele Tendonitei lui DeQuervain
Simptomele tendinitei la încheietura mâinii sunt:
- Durerea situată în încheietura mâinii în regiunea cea mai apropiată de degetul mare;
- Durerea la încheietura mâinii care se înrăutățește atunci când efectuați mișcări de rotație cu mâna, cum ar fi rotirea butonului sau a cheilor;
- S-ar putea să existe slăbiciune în mâini, deoarece dificultatea de a ține o pahar și clic poate fi auzit atunci când se mișcă mânerul.
Diagnosticul poate fi făcut de către ortoped sau fizioterapeut după ce a observat regiunea și a ascultat istoria medicală a individului. Fizioterapeutul poate efectua un test specific pentru a identifica acest tip de tendinită, iar testele imagistice, cum ar fi raze X și RMN, nu sunt strict necesare, dar pot fi utile pentru a verifica calcificarea tendonului și gravitatea leziunii. Aflați cum se efectuează tratamentul în cazul calcificării tendinței.
Ce cauze
Tendinita la încheietura mâinii poate fi cauzată de o utilizare excesivă a degetelor și a brațelor cu mișcări repetitive, cum ar fi scrierea unui lot, ținând bebelușul în poală cu degetul mare în jos, vopsirea, ciocanirea, pescuitul, tastarea, tricotarea, coaserea, sau să cânte un instrument muzical timp de mai multe ore fără să se odihnească. Dar se poate întâmpla și atunci când există o mulțime de mușchi implicați, cum ar fi deținerea unui ceva foarte greu, ca o pungă de cumpărături cu o singură mână, pentru o perioadă lungă de timp.
