Un bun remediu pentru anxietate este de a lua suc de passionfruit sau ceai de musetel cu balsam de lamaie de îndată ce apar primele simptome de anxietate, cum ar fi senzația de strâmtorare în piept, lipsa de concentrare și întotdeauna gândirea la aceeași situație.
Aceste remedii sunt bune pentru combaterea anxietății deoarece au proprietăți sedative care ajută la calmarea sistemului nervos și pot fi consumate de copii mai mari de 2 ani. Verificați rețetele.
1. Suc de fructe pasiunii
Un remediu excelent la domiciliu pentru a pune capăt anxietății și nervozității este să luați zilnic sucul de fructe natural pasionat îndulcit cu miere.
ingrediente
- 100 ml de apă
- 100 ml de pastă de fructe pasiunii
- Draga de gust
Mod de pregătire
Pentru a face acest suc, trebuie să bateți pulpa fructului cu semințele din blender timp de numai 3 secunde. Apoi, ar trebui să tulpina semințele, adăugați apă și miere la gust. Pentru ca acest remediu acasă pentru anxietate să aibă efect, este important să luați sucul în mod regulat.
Deoarece este un remediu natural, nu conține contraindicații, poate fi utilizat și în caz de anxietate la copil și împreună cu anxiolitice sau antidepresive, cum ar fi fluoxetină, atunci când este prescris de către medic.
2. Ceai de musetel cu balsam de lamaie
Un remediu excelent la domiciliu pentru anxietate este balsamul de lamaie deoarece această plantă medicinală ajută la calmarea și relaxarea sistemului nervos.
ingrediente
- 1 lingurita de mușețel
- 1 lingurita de balsam de lamaie
Mod de pregătire
Pentru a pregăti ceaiul, puneți ierburile într-o ceașcă, acoperiți cu apă la punctul de fierbere și capacul. Așteptați să alăptați, apoi beți și beți de câteva ori pe zi.
Alte sfaturi din videoclip:
Crizele de anxietate extremă pot dăuna familiei și vieții sociale a individului, precum și studiilor sau muncii lor, astfel încât cei care suferă de acest tip de anxietate ar trebui să solicite ajutor medical deoarece există medicamente anxiolitice care pot fi utilizate.
.jpg)
