Turmeric este o planta medicinala care are o radacina de portocala lunga care este transformata in praf si folosita ca condiment in mai multe tari, in special in India. Această plantă poate fi cunoscută și ca turmeric, șofran sau tumeric.
Pe lângă faptul că este folosit foarte des în gătit, curcuma poate fi de asemenea folosită ca un remediu natural pentru a îmbunătăți problemele gastrointestinale, febra, tratarea răcelii și chiar reducerea colesterolului ridicat.
Turmeric este o plantă cu frunze lungi, stralucitoare de aproximativ 60 cm lungime, cu rădăcini portocalii. Numele său științific este Turmeric lung și poate fi cumpărat în magazine de produse naturale, manipulând farmacii și chiar și pe unele piețe pentru prețul mediu de 10 reais.
Pentru ceea ce servește și beneficiază
Principalele proprietăți ale turmericului sunt acțiunea sa antiinflamatoare, antioxidantă, antibacteriană și digestivă și, prin urmare, această plantă are mai multe beneficii pentru organism, cum ar fi:
- Îmbunătățirea digestiei;
- Ajută la scăderea în greutate;
- Combate răceala și gripa;
- Evitați atacurile de astm;
- Detoxifieste ficatul;
- Reglarea florei intestinale;
- Eliminați viermii intestinali;
- Tratarea problemelor hepatice;
- Stimulează sistemul imunitar;
- Îndepărtați inflamațiile pielii, cum ar fi eczemă, acnee sau psoriazis.
În plus, curcuma poate fi folosită pentru a scădea nivelul colesterolului din sânge, inhiba formarea cheagurilor și pentru a ameliora simptomele tensiunii premenstruale.
Principiul activ al turmericului este curcumina, care a fost studiată pentru a fi utilizată ca gel sau unguent pentru tratarea rănilor de piele, cum ar fi arsurile, deoarece a arătat rezultate excelente în studiile științifice.
Consultați aceste sfaturi în următorul videoclip:
Cum să utilizați
Cea mai frecvent folosită parte a turmericului este pulberea de rădăcină pentru condimentele, totuși, frunzele sale pot fi, de asemenea, folosite în prepararea unor ceaiuri.
- Turmeric perfuzie: Se pune o lingurita de praf de curcuma in 150 ml de apa clocotita si se lasa sa stea timp de aproximativ 10-15 minute. După ce frământați, beți până la 3 cești pe zi la intervale de masă;
- Turmeric Gel : Se amestecă o lingură de aloe vera cu pulberea de curcumă și se aplică pe inflamațiile pielii, cum ar fi psoriazisul.
Iată cum puteți utiliza curcuma în remediu acasă pentru poliartrită reumatoidă sau remediu acasă pentru trigliceridele mari.
Reacții adverse posibile
Efectele secundare ale turmericului sunt legate de utilizarea excesivă, care poate provoca iritații în stomac și greață.
Cine nu ar trebui să folosească
Deși are mai multe beneficii pentru sănătate, turmericul este contraindicat la pacienții care iau medicamente anticoagulante și cu obstrucție a tractului biliar datorită pietrei din vezicule. Turmericul în timpul sarcinii sau alăptării trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală.
