CUM SĂ LUAȚI MELATONINA SĂ DOARMĂ - TULBURĂRI DE SOMN

Melatonina - pentru ce este și cum să o luați



Alegerea Editorului
Aflați cum să tratați dengue pentru a preveni complicațiile
Aflați cum să tratați dengue pentru a preveni complicațiile
Melatonina este un hormon produs în mod natural de organismul care are ca principală funcție regulată și îmbunătățește calitatea somnului. În plus, melatonina promovează buna funcționare a organismului și acționează ca un antioxidant, fiind capabilă să regenereze celulele epiteliale expuse la radiații ultraviolete excesive, de exemplu, și neuronale, ca în cazul ischemiei. Acest hormon este p