CUM SĂ VĂ BUCURAȚI DE COAJA DE FRUCTE - DIETA ȘI NUTRIȚIE

5 fructe trebuie să mănânci scoarță



Alegerea Editorului
Loniten
Loniten
Consumul de fructe în coji, în plus față de adăugarea mai multor fibre, mai multe vitamine, minerale și antioxidanți în alimente evită, de asemenea, risipirea alimentelor. Dar pentru a utiliza coaja de fructe este important să încercați întotdeauna să utilizați fructe organice sau organice care sunt cultivate fără pesticide sau substanțe chimice care se acumulează în mod normal în coaja de legume și pot fi dăunătoare pentru sănătate dacă sunt consumate frecvent. Prin urmare, câteva exemp