În timpul unui atac de astm există simptome îngrijorătoare, cum ar fi buzele purpurie, wheezing în piept și dificultăți de respirație intense. Astfel, persoana care suferă de criză poate deveni foarte îngrijorată, agravând simptomele.
Astfel, pentru a face primul ajutor adecvat în aceste cazuri, se recomandă:
- Calmează persoana și îi ajută să stea într-o poziție confortabilă;
- Cereți persoanei să se aplece ușor înainte, plasându-și coatele pe spatele unui scaun, dacă este posibil, pentru a facilita respirația;
- Asigurați-vă că persoana are un medicament de astm, sau dovleac, și să dea medicamentul;
- Sunați repede o ambulanță, sunând la 192, dacă persoana nu mai respiră sau nu are o bombillă în apropiere.
În cazul în care persoana leșină și nu respira, ar trebui să înceapă masajul cardiac pentru a menține funcționarea inimii și a ajuta la salvarea vieții. Iată cum să faceți corect masajul cardiac.
În cazurile în care nu există o bomba de astm în apropiere, este recomandabil să stați în aceeași poziție până ajung la ajutor medical, astfel încât organismul să nu poată consuma rapid micul oxigen care intră în plămâni.
Cum să evitați o criză a astmului
Pentru a evita atacurile de astm, este important să identificați ce factori agravează simptomele și apoi încercați să le evitați în timpul zilei. Unii dintre cei mai comuni factori includ poluarea, alergiile, aerul rece, praful, mirosurile sau fumul puternic. Vedeți alte trucuri cheie pentru a evita crizele.
În plus, răceala, gripa sau sinuzita, de exemplu, pot provoca, de asemenea, simptome de astm mai intense, ceea ce face mai ușoară convulsiile.
Astfel, este esențial să se mențină tratamentul indicat de medic, chiar și atunci când simptomele nu au apărut mult timp, deoarece acestea ajută la prevenirea apariției unor noi convulsii. Un sfat bun este să păstrați întotdeauna un "bombinha" în plus, chiar dacă nu mai este necesar, astfel încât să poată fi folosit în momente de criză sau de urgență.
De asemenea, a se vedea cum mâncarea poate ajuta la reducerea intensității atacurilor de astm:
