Profilul lipidic, cunoscut și ca lipidogramă, este testul de sânge capabil să determine cantitatea de lipide din sânge. Lipidele sunt molecule de grăsime, cum ar fi LDL, HDL, VLDL și trigliceride, care, atunci când sunt în afara intervalului normal, prezintă un risc major pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, cum ar fi angină, atac de cord, accident vascular cerebral sau tromboză venoasă.
Testul pentru profilul lipidic este solicitat de către medic pentru a identifica riscul acestor boli și pentru a ajuta la ghidarea tratamentului ideal pentru fiecare persoană, ca modalitate de prevenire a complicațiilor pentru sănătate. Pentru a determina profilul lipidic, se efectuează un test de sânge, care poate sau nu poate fi efectuat pe post. În profilul lipidic complet, este posibil să se respecte valorile:
1. Colesterolul LDL
Este considerat colesterol rău, iar valorile acestuia ar trebui să fie menținute sub 130 mg / dl, însă pentru unele persoane sunt necesare controale mai stricte, cum ar fi sub 100, 70 sau 50 mg / dl, în funcție de condiții cum ar fi stilul de viață, boli sau prezența altor factori de risc cardiovascular. Aflați mai multe despre ce este colesterolul rău și ce sumă recomandată este pentru fiecare persoană.
2. Colesterol HDL
Este un colesterol bun, deci este singurul care ar trebui să fie ridicat. Se recomandă ca valoarea sa să fie mai mare de 40 mg pentru bărbați și femei, ca o modalitate de a preveni riscul bolilor cardiovasculare și pentru aceasta este indicată efectuarea activității fizice și o dietă bogată în grăsimi bune și fibre prezente în pești, ulei de măsline, legume și semințe, de exemplu. Aflați mai multe despre ceea ce este și cum să crească nivelul colesterolului bun.
3. Colesterolul VLDL
Este tipul de colesterol care are rolul de a transporta trigliceridele și colesterolul în țesuturile corpului și face parte din grupul de colesterol non-HDL, deci ar trebui menținut la un nivel scăzut și valorile sale nu sunt recomandate de 30 mg / dl. Aflați mai multe despre efectele ridicate ale colesterolului din VLDL.
4. Colesterol non-HDL
Este suma tuturor tipurilor de colesterol, cu excepția HDL și, ca și colesterolul LDL izolat, este de asemenea considerată de medici ca un factor important de risc pentru bolile cardiovasculare și poate fi folosită pentru monitorizarea și tratamentul de consiliere.
Colesterolul non-HDL trebuie să fie de 30 mg / dl deasupra celui considerat ideal pentru LDL, deci dacă valoarea maximă recomandată a LDL pentru o persoană este de 130 mg / dl, colesterolul non-HDL este considerat normal dacă este de până la 160 mg / dl.
5. Colesterol total
Este suma dintre HDL, LDL și VLDL și este de dorit să fie sub 190 mg / dl, de vreme ce, atunci când crește, crește și riscul bolilor cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral, angina pectorală sau pancreatită, de exemplu. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că dacă colesterolul bun (HDL) este prea mare, poate crește valoarea colesterolului total, deci este întotdeauna important să se compare valorile profilului lipidic complet. Aflați mai multe despre nivelul colesterolului total și pașii care trebuie controlați.
6. Trigliceride
De asemenea, cunoscute ca trigliceride, aceste molecule de grăsimi reprezintă o sursă importantă de energie pentru organism și mușchii, totuși, atunci când sunt crescute în sânge, pot facilita acumularea de grăsimi în vasele sanguine și dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Valoarea dorită a trigliceridelor în testul de profil lipidic este mai mică de 150 mg / dl, iar cu cât este mai mare valoarea, cu atât sunt mai mari șansele de complicații. În plus față de bolile cardiovasculare, trigliceridele excesiv de mari pot provoca, de asemenea, pancreatită. Verificați alte semne și simptome ale trigliceridelor mari.
Când este indicat testul profilului lipidic
În general, scăderea lipidelor se face pentru adulți la fiecare 5 ani, dar dacă există un risc mai mare pentru boli de inimă sau dacă colesterolul este modificat în alte teste, acest interval ar trebui să fie mai mic.
Deși acest test nu este, de obicei, comandat copiilor și adolescenților, se poate face în cazul persoanelor cu boli cardiovasculare, diabet zaharat, hipertensiune arterială sau obezitate, de exemplu.
Ce să faceți atunci când ați fost schimbat
Atunci când profilul lipidic este modificat, este important să se efectueze tratamentul, care este condus de medic și, de preferință, cu un follow-up de către un nutriționist. Principalele modalități de tratare a acestor modificări includ:
- Schimbări în dieta : Evitați alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi carnea prăjită sau grasă și carbohidrații excesivi. Cu toate acestea, nu trebuie uitat niciodată că dieta ar trebui să fie echilibrată și cu cantitățile ideale de nutrienți pentru fiecare persoană, deci este recomandată continuarea cu un nutriționist, astfel încât să știți cum să selectați alimente mai bine și în cantitatea ideală. Check out, în următorul videoclip, sfaturi de la nutriționistul nostru privind o dietă de scădere a colesterolului:
- Obiceiuri sănătoase : Pentru a scădea colesterolul rău și pentru a crește colesterolul bun, se recomandă practicarea unei activități fizice regulate de cel puțin 3 până la 6 ori pe săptămână, cu o medie de 150 de minute de exerciții fizice. De asemenea, este important să opriți fumatul, deoarece acest obicei influențează scăderea colesterolului bun;
- Utilizarea medicamentelor: În multe cazuri, medicul va recomanda utilizarea de medicamente pentru controlul nivelului de colesterol și trigliceride, iar unele dintre cele mai importante includ statinele pentru scăderea colererolului, cum ar fi simvastatina, atorvastatina sau rosuvastatina, de exemplu, sau fibrații pentru trigliceride, cum ar fi Ciprofibrate sau Bezafibrate, de exemplu. Aflați mai multe despre medicamentele care scad colesterolul și ce să faceți pentru a reduce trigliceridele.
În plus, pentru a reduce șansele de a dezvolta boli cardiovasculare, este de asemenea important să controlați alți factori de risc, cum ar fi controlul nivelurilor de glucoză din sânge, tensiunea arterială și scăderea în greutate, deoarece toți acești factori contribuie la formarea aterosclerozei în vasele de sânge și dezvoltarea bolilor.
