Crioterapia, care constă în utilizarea temperaturii reci în scopuri terapeutice, reprezintă o modalitate excelentă de a opri pielea, deoarece temperatura joasă mărește tonul și mărește producția de colagen, care este responsabil pentru a conferi fermitate și sprijin pe piele.
Crioterapia poate folosi orice substanță care poate răci o anumită zonă a corpului, cum ar fi apa de gheață, gheață sau pulverizare, dar pentru ca tratamentul să fie cu adevărat eficient, este important să asociați utilizarea unei substanțe care este capabilă să tonifierea și întărirea pielii. Și așa este obișnuit ca tratamentul să se facă cu aplicarea unui gel care are mentol, camfor sau centella asiatică, de exemplu.
Cum se face crioterapia pe coapse și fund
Principalele beneficii ale crioterapiei împotriva flamabilității includ:
- Creșteți producția de colagen care conferă fermitate pielii;
- Îmbunătățirea tonului pielii la locul aplicat;
- Îmbunătățiți circulația sângelui deoarece, cu temperatură scăzută, corpul încearcă să se reîncălzească, sporind acțiunea celulelor.
Din acest motiv, crioterapia este o formă excelentă de tratament împotriva căderii coapsei și feselor, dar pentru ca rezultatul să fie satisfăcător, este posibilă asocierea utilizării cremelor cu cafeină, castan indian sau centella asiatică, în plus echipamente cum ar fi ultrasunetele efectuate de fizioterapeut.
Astfel, tratamentul se poate face prin aplicarea unui gel rece pe piele, efectuarea unui masaj reductiv, urmată de utilizarea unui aparat ultrasonic de 3 Mhz în ceea ce privește direcția drenajului limfatic.
Dacă persoana are celulită, crioterapia poate să nu fie cea mai bună opțiune deoarece, în acest caz, regiunea este deja slab vascularizată și tinde să fie reci, deci nu are sens să folosească frigul pentru a reduce nodulii celulitei. În acest caz, există alte alternative mai eficiente, cum ar fi lipocavitația, ultrasunetele de 3 Mhz sau mai mari și radiofrecvența, de exemplu.
Când nu utilizați crioterapia
Tratamentul care răcește pielea nu trebuie utilizat în anumite situații, cum ar fi vene varicoase în zonele tratate, alergie sau intoleranță la frig, în cazul rănilor de piele și în timpul sarcinii. De asemenea, nu este cea mai bună opțiune în cazul celulitei.
Cum să îmbunătățiți rezultatele tratamentului
Pentru ca tratamentul să aibă efectul așteptat în combaterea pielii însoțitoare, este de asemenea necesar să se urmeze o dietă fără dulciuri, grăsimi și o anumită activitate fizică, pentru a scurge excesul de lichid și pentru a întări mușchii, pentru a îmbunătăți aspectul pielii . Investirea în alimente bogate în colagen este, de asemenea, o modalitate excelentă de a reafirma pielea, un bun exemplu fiind gelatina și carnea de pui. Vedeți alte alimente bogate în colagen.
La domiciliu, persoana poate să se îmbozească întotdeauna cu apă rece sau, dacă preferați, să se îmbăieze cu apă caldă și, în cele din urmă, să aibă apă rece în burtă, coapse și fund. Apoi aplicați o cremă cu acțiune lipolitică pentru a ajuta la arderea grăsimii sau a acțiunii de întărire pentru a tonifia din nou pielea.
Tratamentul durează cel puțin 10 sesiuni pentru a obține rezultatul așteptat și cel mai bine este să aveți 2 sau 3 sesiuni pe săptămână.
