Un tratament excelent la domiciliu pentru gingivită este, după periajul dinților, clătirea gurii cu peroxid de hidrogen sau soluție diluată de clorhexidină în apă, ca înlocuitor pentru spălările de gură, cum ar fi Listerine și Cepacol, de exemplu.
Utilizarea peroxidului de hidrogen sau a clorhexidinei ajută la eliminarea bacteriilor care cauzează gingivită, deoarece aceste substanțe au acțiune anti-bacteriană și antiseptică, fiind o alternativă la utilizarea unei soluții de gură, de obicei găsită în farmacii și supermarketuri. Nu este necesar să vă spălați gura cu apă după această procedură, dar dacă nu vă place gustul din gură, puteți face acest lucru.
Gingivita este inflamația gingiilor cauzată de acumularea de plăci între dinți și gingii, cauzată de igiena orală slabă. Simptomele sale principale sunt gingiile roșii și umflate și sângerările care se întâmplă când se spală dinți sau spontan. Cel mai bun tratament pentru a opri gingiile sângerate și inflamația lor este eliminarea completă a tartrului acumulat, care se poate face acasă sau la cabinetul medicului dentist.
Cum să perieți corect dinții
Pentru a vă spăla dinții în mod eficient prin îndepărtarea tuturor resturilor alimentare din interiorul gurii, inclusiv a plăcii bateriei, urmați acești pași:
- Fluturați între toți dinții 1 dată pe zi. Pentru cei care au dinți foarte apropiați și ață dentară și provoacă sângerare, puteți folosi banda dentară, care este mai subțire și nu doare;
- Puneți pasta de dinți pe perie, cantitatea ideală fiind mărimea unghiei degetului;
- Adăugați un pic de suc de copt sau pulbere de curcumă (numai o dată pe săptămână);
- Periați dinții din față în primul rând, orizontal, vertical și circular;
- Apoi periați dinții din spate, începând cu dinții inferiori și apoi dinții de sus.
- Apoi, clătiți-vă gura cu apă până când este complet curată;
- În cele din urmă, ar trebui să faceți apă de gură cu apă de gură, care poate fi peroxid de hidrogen sau clorhexidină diluat în apă. Dar acest pas trebuie urmat doar o data pe zi, de preferinta inainte de culcare.
Cantitatea recomandată de peroxid de hidrogen sau clorhexidină este de 10 ml diluată în 1/4 ceașcă de apă pentru a face apă de gură timp de 1 minut. Efectul peroxidului de hidrogen și al clorhexidinei durează aproximativ 8 ore.
Acest pas-cu-pas trebuie făcut în mod riguros în fiecare zi, astfel încât să aveți rezultatele așteptate. Dar, pentru a avea grijă de sănătatea orală, în plus față de periajul dinților în mod corespunzător, este de asemenea important să mergeți la medicul dentist cel puțin o dată pe an pentru a verifica dacă aveți cavități sau dacă trebuie să eliminați tartrul cu anumite aparate stomatologice.
Periuța de dinți electrică este mai indicată
Periajul dinților cu o periuță de dinți electrică este o modalitate excelentă de îmbunătățire a igienei orale deoarece curăță mai bine dinții prin îndepărtarea resturilor alimentare și este mai eficientă decât peria de mână.
Periuța de dinți electrică este potrivită în special pentru persoanele care au dificultăți de coordonare, sunt în spate sau au slăbiciune în mâinile lor, dar oricine poate beneficia de utilizarea sa, inclusiv copiii, caz în care este necesar să cumpărați o perie din dinte electrice pentru copii, deoarece are capul mai mic, fiind mai eficient pentru periajul micilor dinți de lapte.
